Embedded Files
Nombrosos són els beneficis. Alguns són comuns a molts altres esports i altres de més específics. Entre aquests darrers hi ha la de millorar la capacitat de concentració, la velocitat de reacció, la coordinació general especialment la connexió ull-cervell-músculs, l'equilibri. Desenvolupa la intel·ligència ja que exigeix del jugador analitzar l'oponent, les seves debilitats i fortaleses i, com a reacció, comprendre les nostres per a la major eficiència en el nostre joc.
Com altres esports, millora la gana, la funció intestinal, crema calories, permet la socialització, etc.
Als nens els accelera el desenvolupament neuromotor.
A més, per a la gent gran, prevé l'osteoporosi, augmenta la flexibilitat i l'equilibri, millora el sistema immune i no és un esport agressiu que ocasiona lesions.
Es pot jugar des d'un nivell bàsic fins al més elevat. Un estudi de la NASA conclou que és un dels esports més complicats que un ésser humà pot practicar a alt nivell.
Page updated
Google Sites
Report abuse